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单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

2020-08-17来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 单亲家庭 自卑 

文章导读
情感咨询:我读小学时,爸妈便离异了,我自小就跟在妈妈身边,或许是这个原因,让我一度产生自卑情绪,性格也较为内敛。我觉得在情绪自控上非常差......

  情感咨询:

  我读小学时,爸妈便离异了,我自小就跟在妈妈身旁,或者许是这个缘由,让我一度发生自卑情绪,性情也较为内敛。我觉患上在情绪自控上无比差,无论是在家里,或者是在同窗眼前老是如斯。

  就像咱们每一学期都会做读书分享交换,都要上台讲话,可我无比自卑,每一次都尤其紧张,感觉台下的人都在讨论着自己,我普通话也不怎样标准,再加之紧张,说患上就愈发磕碰了,讲的时候完整不敢看同窗还有老师,就像前些天,教师就将我喊去办公室了,还讯问我为什么每一次在台上都不敢看大家,我可能也是有些玻璃心,颇为矫情,原本就惧怕老师,她这么一问,我心态就崩了,当她的面就哭了起来。

单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

  她问我怎样了,我也不知该怎样说,只就闷头哭。我不知道为何自己会这样,在家里有时候妈妈要是多问我几句,或者是对于我朝气甚么的,我就会乱想,总在惧怕妈妈是不是也觉患上我拖累了她,不喜欢我之类的。我都在想,是不是有去看医生的必要了。

  我的建议:

  良多人也曾经像你在单亲妈妈或者爸爸身旁长大,他们的生存前提可能比你差也不必定,所以在人群多之处,老是尽可能地缩小自己的存在感,心中很想以及人交换交友,可总会惧怕他人知道自己家境后,会用异常目光看待自己,站在台上,也会由于恐惧而说话磕巴,乃至自己受冤屈了,也不敢维权。

单亲家庭下成长,造成了我自卑内向的性格

  其实,每一当你心中感到慌张的时候,你就在心中给自己加油打气,或者是筹备一条“咒语”,如一紧张,就露出笑容,然后在心中对于自己说:“nothing is impossible,我可以的”。通过自我心理暗示,尝试多与别人交换,或者许你会收成到良多好友,还有勇气、幸福、开心。不要由于爸妈离异,而看轻自己,你要相信,这些情绪都是短暂性的,你尝试自我扭转,糊口自会变好的。

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