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性保健知识大全 你必须知道的10个关键问题

2020-09-17来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 性保健 知识 大全  必须 知道  10个 关键 

文章导读
  性保健知识大全   1.女性婚前所患的某些妇科病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经以及神经虚弱等病的女性,婚后可逐步自愈。   2.婚前性行动是女性健美的一害。
性保健知识大全 你必须知道的10个关键问题

  性保健知识大全

  1.女性婚前所患的某些妇科病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经以及神经虚弱等病的女性,婚后可逐步自愈。

  2.婚前性行动是女性健美的一害。此种行动会造有意理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。

  3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲刷出去。

  4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳以及男方酒醉不宜性交;经期以及妊娠头三个月和后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器得病不宜性交。

性保健知识大全 你必须知道的10个关键问题

  5.性糊口必需融洽。须知一次的知足,比十次的不知足要好患上多。因而,已经婚者要擅长在性行动中取得乐趣,同时也取得了健康。

  6.性糊口不可过频,否则会加剧心脏以及大脑神经中枢的经受力,从而引发疾病。

  7.20岁前不宜过性糊口。据科学抽查验证:50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

  8.女子体操不但可以促成健美,而且可以改正性的缺点,提高性功能,促进性效用,避免性器官衰老松驰,有益于健康的性糊口。

  9.性交前不要用烈性肥皂清洗外阴,以避免引发外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲刷阴道内部,由于阴道内部有自净作用。

  10.手淫虽然说不是健康的大敌,但时常的手淫可致使精神委靡,减弱皮肤以及头发的光泽,严重者可致使某些疾病。

性保健知识大全 你必须知道的10个关键问题

  性保健饮食常识有哪些

  民间流传许多食品富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇以外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。另外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。 但是,这些食物究竟拥有何种效率,实在使人费解。鳗鱼含有丰厚的粘蛋白,

  称为澡脂的氨基酸以及核糖核酸,蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食品,由于,这些食品其实不合适每一天食用,但也不能由于偶尔食之,就认为其拥有即效性。

  为寻求精力旺盛的性交糊口,与其如斯,不如在平时的日常饮食之中,吸取能强固精力的食物来患上首要。正如养分均衡的正常饮食对于身体才有匡助的道理相同,为寻求精力的最有效法子,也是从每一天的饮食糊口着手。

性保健知识大全 你必须知道的10个关键问题

  强化性交精力最具效果的基本食物是拥有晋升副交感神经兴奋性效果,磷脂质含量丰厚的食品。动物、鱼骨中含有丰厚的磷脂质,身旁常见的食品如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。

  虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰厚的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺乏的物资,沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物资,可避免血液中的胆固醇沉积,对于于预防性交大敌“肥胖”颇具效果。

  另外,维他命、纤维素,对于于晋升精力也有很大的助益。这表示壳类、生果、蔬菜等食品,对于于创造健康的性糊口也在显著的效益。

  但是,制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必需适度,如果过多,红萝卜中称为“蒜素”的物资,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退。 男性想要强化精力,必需从平时开始,一步一步渐渐积累,如果太过心急,任何食品的过多,对于身体不仅没有利处,恐怕还会带来害处,不能不慎。

  俗称“春药”的药物,不但往往没有期待中的效果涌现,而且还会因服用不当而致使危险。春药最主要的代表成份是壮阳剂,拥有使男性勃起的效果,但不必定能使男性取得快感。乃至在某些情况下会产生没法射精的现象。 历史颇悠长,俗称西班牙苍蝇的春药,可以使阴茎以及阴蒂因积血而勃起,但因其成份中含有剧毒,使用法子略微不慎,便可能一命归西。

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