当前位置:首页 > 美食 > 中餐 > 早餐就要营养抗饿,女生一招搞定精致面食

早餐就要营养抗饿,女生一招搞定精致面食

2019-12-11来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 面食 早餐 

文章导读
早餐吃面相信是很多女生的喜好,快手方便还能抗饿一早上。面食和米饭一样有丰富的碳水。但是可以同时作为主食和小菜,可以让你的味蕾得到多样的满足。早上来一碗顺滑的面条,让你一整天心情舒畅。  

  早饭吃面相信是很多女生的喜好,快手方便还能抗饿1早上。面食和米饭1样有丰富的碳水。但是可以同时作为主食和小菜,可让你的味蕾得到多样的满足。早上来1碗顺滑的面条,让你1整天心情舒畅。

早餐就要营养抗饿,女生一招搞定精致面食

  焖面是直接将用汤汁将面条直接焖熟的做法,面条吸收鲜香的汤汁却不会过剩软烂,弹力10足又味道饱满,是1次美味的享受。焖面的料底10分重要,1定不能缺少大蒜,豆角是1种10分经典的配料,容易入味有能够长时间焖煮。

早餐就要营养抗饿,女生一招搞定精致面食

  制作中需要先切好肥瘦相间的肉条来提供油脂,将肉条倒入锅中翻炒,等待变色后将豆角等配料倒入,直接调好味道,为了和面条混合可以稍咸1些。放入面条在上面盖锅焖煮。中间如果要添加汤水需要从锅边加入才不会影响面条口感。等到面条变色充分煮软进行搅拌收汤汁就能够出锅了。焖面湿润不干,拿来搭配早饭再好不过。

早餐就要营养抗饿,女生一招搞定精致面食

  1碗凉拌面在早上更加开胃,爽快几口就能够吞吃入肚,为1个早上提供能量。减肥的妹子可以尝试用鸡胸肉来完成,绝对让你对鸡肉面打开新世界。鸡丝拌面本来是1款冷面,在早上我们可以选择温热的口感,更有助于我们的肠胃接受。

  将黄瓜用料理器刮成丝切断,顺次将芽菜、刨丝胡萝卜和鸡胸肉放到热水中煮熟。面条煮熟以后立刻过冷水保持弹口感。在摆盘的时候将鸡胸肉撕成条,各色配料放在面条之上,用3比1的酱油和芝麻酱配成酱料搅拌均匀,1定让你的口腹感到满足。

  早上吃面非常合适我们的传统口味,将面容做出新意,同时保持健康和口感,让美食给每个凌晨带来满满气力。

 

留言跟帖
热门文章
日榜 周榜
1 豆腐怎么做好吃,放点剁椒进去开胃又下饭营养健康一道菜

豆腐的做法有很多,像是用来做汤或者是凉拌都是比较好的。而且豆腐不管做什么菜都不会很油腻,那么接下来就让我们学习一下豆腐的做法,豆腐的做法相对来说是比较简单的,那么接下来就让我们学习一下吧。  【剁...

2 豆腐鲜香美味,美容女生肌肤,多重口感任你挑选

豆腐是女性保养肌肤的圣品,多吃豆腐的女生经常会拥有像豆腐一样的滑嫩肌肤。这是因为豆腐作为一款传流至今深受女性喜欢的食物,它不仅仅拥有爽滑的口感,而且它的含...

3 豆腐降脂美味,炖汤煎饼都是女生好选择

豆腐是将豆浆进行二次加工,凝固之后拥有充足营养的一种食材。它不是肉类,却有极多的蛋白质,同时有着豆类的精华成分。所以在以前物质不丰富的年代,人们更喜欢用它来制作成口感和肉类相似的菜品,让豆腐成为了...

4 啤酒鸭的做法 最正宗的做法 鸭肉滋阴温补最适合秋冬季

今天我们来学习一下啤酒鸭的做法,对于闽南人来说,像是姜母鸭以及一些老鸭汤等等都是比较有地域特色的。  【啤酒鸭】  步骤:  1、首先准备好所需的食材。番鸭,啤酒。因为在烹饪这道菜的时候不需要加入...

5 早餐食谱简单快速做法,吃腻了包子油条这种新吃法可以试试

大家的早餐可能都会吃上一些包子油条或者是手抓饼之类的,虽然说这些是比较常吃的早餐,但是吃多了也会腻。那么今天教给大家简单又方便的早餐的做法,这里要讲的是小酥饼的做法,做法和千层饼有点儿类似,都是富...

6 女生一人食煲仔饭,美味肉类蔬菜一锅齐全

女生自己一个人懒得做全套饭菜的时候,一锅暖心煲仔饭有饭又有菜,让你快速拥有一顿美味的午餐。煲仔饭的制作用具十分特别,传统上喜欢用瓦煲来制作,在家庭中也经常...

7 大虾烤制焖烧美味俱全,补充蛋白质女生皮肤更亮丽

大虾的肉质鲜嫩弹力十足,补充蛋白质的同时又不会发胖,所以深受女性喜欢。大虾的各种营养成分高,而且容易消化吸收,女生获取其中维生素,也不会带有身体负担。烹饪...

8 蒸鸡蛋羹的做法,做出滑嫩爽口的小窍门

鸡蛋是比较常见的一种食材了,而且家家户户都会去吃,也是所有食材中比较常吃的一个。小小的一个鸡蛋不仅含有丰富的蛋白和营养,而且不管怎么做都非常好吃。...

9 三款夹馅藕口味咸甜,女生巧手自制美味

莲藕口感清甜,有粉藕和脆藕两种口感的分类。莲藕可以健脾清凉,一般在冬季之后进入最好的采摘时节。所以冬天吃藕好处多多,莲藕也成为了很多家庭年夜饭中不能缺少的...

10 酸甜口的冬瓜豆腐丸,美味养颜最适合女性

养生是女生非常关注的话题,养生不仅仅是要在饮食上注重健康,也需要获得美食带来的喜悦。面对许多忌口,天天吃一样的减肥沙拉,很容易将女生的胃口都吃没了。适合女...

1 豆腐怎么做好吃,放点剁椒进去开胃又下饭营养健康一道菜

豆腐的做法有很多,像是用来做汤或者是凉拌都是比较好的。而且豆腐不管做什么菜都不会很油腻,那么接下来就让我们学习一下豆腐的做法,豆腐的做法相对来说是比较简单的,那么接下来就让我们学习一下吧。  【剁...

2 豆腐鲜香美味,美容女生肌肤,多重口感任你挑选

豆腐是女性保养肌肤的圣品,多吃豆腐的女生经常会拥有像豆腐一样的滑嫩肌肤。这是因为豆腐作为一款传流至今深受女性喜欢的食物,它不仅仅拥有爽滑的口感,而且它的含...

3 豆腐降脂美味,炖汤煎饼都是女生好选择

豆腐是将豆浆进行二次加工,凝固之后拥有充足营养的一种食材。它不是肉类,却有极多的蛋白质,同时有着豆类的精华成分。所以在以前物质不丰富的年代,人们更喜欢用它来制作成口感和肉类相似的菜品,让豆腐成为了...

4 啤酒鸭的做法 最正宗的做法 鸭肉滋阴温补最适合秋冬季

今天我们来学习一下啤酒鸭的做法,对于闽南人来说,像是姜母鸭以及一些老鸭汤等等都是比较有地域特色的。  【啤酒鸭】  步骤:  1、首先准备好所需的食材。番鸭,啤酒。因为在烹饪这道菜的时候不需要加入...

5 早餐食谱简单快速做法,吃腻了包子油条这种新吃法可以试试

大家的早餐可能都会吃上一些包子油条或者是手抓饼之类的,虽然说这些是比较常吃的早餐,但是吃多了也会腻。那么今天教给大家简单又方便的早餐的做法,这里要讲的是小酥饼的做法,做法和千层饼有点儿类似,都是富...

6 女生一人食煲仔饭,美味肉类蔬菜一锅齐全

女生自己一个人懒得做全套饭菜的时候,一锅暖心煲仔饭有饭又有菜,让你快速拥有一顿美味的午餐。煲仔饭的制作用具十分特别,传统上喜欢用瓦煲来制作,在家庭中也经常...

7 大虾烤制焖烧美味俱全,补充蛋白质女生皮肤更亮丽

大虾的肉质鲜嫩弹力十足,补充蛋白质的同时又不会发胖,所以深受女性喜欢。大虾的各种营养成分高,而且容易消化吸收,女生获取其中维生素,也不会带有身体负担。烹饪...

8 蒸鸡蛋羹的做法,做出滑嫩爽口的小窍门

鸡蛋是比较常见的一种食材了,而且家家户户都会去吃,也是所有食材中比较常吃的一个。小小的一个鸡蛋不仅含有丰富的蛋白和营养,而且不管怎么做都非常好吃。...

9 三款夹馅藕口味咸甜,女生巧手自制美味

莲藕口感清甜,有粉藕和脆藕两种口感的分类。莲藕可以健脾清凉,一般在冬季之后进入最好的采摘时节。所以冬天吃藕好处多多,莲藕也成为了很多家庭年夜饭中不能缺少的...

10 酸甜口的冬瓜豆腐丸,美味养颜最适合女性

养生是女生非常关注的话题,养生不仅仅是要在饮食上注重健康,也需要获得美食带来的喜悦。面对许多忌口,天天吃一样的减肥沙拉,很容易将女生的胃口都吃没了。适合女...

女性生活驿站(http://www.933465.com/)专注于为女性朋友们供时尚潮流资讯、时尚女人搭配、女性美容、女性减肥、女性健康等。信息来源于互联网,图片版权归原作者所有,若有侵权问题敬请告知,我们会立即处理!
© 2019 女性生活驿站 请记住我们的网址 http://www.933465.com网站xml地图

备案号:鲁ICP备17029435号-3鲁公网安备 37048102005029号