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带鱼怎么做好吃又简单?教你用烤箱制作告别油烟和繁琐

2020-10-30来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 带鱼怎么做好吃又简单 带鱼的做法 红烧带鱼的家 

文章导读
  带鱼是一种优质蛋白,养分价值无比的丰厚。那末咱们平时吃带鱼的话,主要是用来做红烧带鱼或者者是炸带鱼,这样的做法都很简单。今天教给大家一种更利便的做法,需要用到烤箱,

  带鱼是一种优质蛋白,养分价值无比的丰厚。那末咱们平时吃带鱼的话,主要是用来做红烧带鱼或者者是炸带鱼,这样的做法都很简单。今天教给大家一种更利便的做法,需要用到烤箱,不用太多的烹饪方式就能够做出好吃的带鱼了。

带鱼怎么做好吃又简单

  一、带鱼怎样做好吃又简单

  烤箱带鱼

  步骤:

  1、首先筹备好所需的食材。带鱼,洋葱,香菜,蚝油,生抽,姜,盐,糖,老抽等等;

  2、将带鱼清洗干净,然后切成段,放入少量的料酒以及姜片腌制一下;

  3、接下来将洋葱切片,盘中可以铺上一层锡纸,这样比较利便处理,然后再将洋葱铺在上面,放好香菜,加入一些白糖,盐,生抽,老抽以及蚝油;

红烧带鱼的家常做法

  4、将带鱼腌制好以后就能够放入在烤盘中了,接下来就能够送入到烤烤箱中。温度200度大概烤20分钟摆布就能够了,要注意察看烤制的进程中隔十分钟进行翻面,这样烤出来的带鱼是无比厚味的。

  小火伴们无妨尝试这样的做法吧,可以说是无比简单的了,而且不需要过量的油烟,也不需要过量的烹饪步骤,就能够做出厚味的带鱼了。

带鱼的做法

  吃带鱼对于于人身体也是大有益处的确然而也需要尤其注意的是像是有皮肤病或者者是吃海鲜过敏的人群,应当尽可能不要多吃。

  由于海鲜有必定的腥味,所以说在食用方面选择用生姜以及料酒来去除了腥味是比较好的,一般可以用来作红烧的方式,这样就能够去除了掉腥味了。而像是用烤箱来制作这类方式就更是安全健康,也会更为厚味。

  

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