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湿气重有什么症状 女生吃什么祛湿效果比较好

2020-10-16来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 湿气重有什么症状 祛湿效果好应吃什么 

文章导读
  湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题,身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化,那湿气重都有一些甚么样的具体的症状呢?女生吃甚么可以有效排湿祛湿呢?下面咱们一块儿来

  湿气重一直都是女生们比较烦恼的问题,身上的湿气重可能带来身体其他方面的变化,那湿气重都有一些甚么样的具体的症状呢?女生吃甚么可以有效排湿祛湿呢?下面咱们一块儿来看看吧!

  湿气指的是多雨天气时,人体的湿气会太重,表现为昏昏欲睡,不想吃东西,身上有虫子盯着同样难受,所以说它是脾胃虚的表现,湿气重有良多种不同的表现,大约分为四种,第一种是恶寒发烧,身体伴有酸痛感,头疼的利害,舌苔很厚,胸闷气短。第二种是肢体酸痛,脉搏缩短过急,下肢水肿。第三种是脾胃衰弱,会有胃胀,胃口不好的反映,消化不好,大便不成形。第四种会表现在皮肤上,身上会长一些湿疹,皮疹,水泡等症状。这几种只是比较通常的情况,具体的还要根据医生,具体问题具体分析。

  湿气重咱们一般有两种调节法子,一种是中医疗法,一种是饮食调节。中医疗法可以用艾灸,艾灸有祛湿补阳的作用,通过艾灸祛湿效果比较显明,也能够用针灸,针灸祛湿散寒的效用,可以宣阳止痛。还可以用艾叶泡脚,用干艾叶与冷水一块儿煮,大约十几分钟即可,待水温较低一点,把脚放进艾叶桶里,连续三五天即可以看到效果。饮食调节的话,可以多吃薏米,红豆薏米粥是很好的选择,用豆浆机打散成熟浆,每一天三次,连续七天可以看到效果,或者者喝姜汤,如果味道不好的话可以在里面加入红糖,饮食均衡,多运动。

  以上就是湿气重的一些症状及解决法子了,咱们应当公道的饮食,多做一些锻炼,防止湿气过重,如果症状严重的话就必定要去病院就医哦。

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