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女性自恋受损也会抑郁?自恋人格如何改变不健康的自恋?

2020-09-27来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 女性 自恋人格 

文章导读
  一名朋友聊起了自己的前男朋友,聊到了他们之所以分手的其中一个首要缘由在于,她在以及前男朋友交往的那段时间里,前男朋友的前女友们老是不断的参与他们的感情以及糊口。

  一名朋友聊起了自己的前男朋友,聊到了他们之所以分手的其中一个首要缘由在于,她在以及前男朋友交往的那段时间里,前男朋友的前女友们老是不断的参与他们的感情以及糊口。她对于此无比介怀,想要前男朋友以及他的前女友们彻底断了联络,然而前男朋友其实不想这样做,所以他们之间老是因而矛盾不断。

  她在谈到这段感情的时候说到,在他们交往当中产生的所有事情不管是那些大的事情或者者小细节都让她有一种尤其的感觉以及体验,恰是这类感觉将前男朋友以及其他男性区别开来,让她觉患上自己对于于前男朋友来讲也是尤其的存在。

  我问她有无想过对于于她的前男朋友来讲,在她以前的女朋友或许也是一种尤其的存在,这类尤其可能其实不是像她那样的尤其,而是相互独立彼此不同的尤其存在。她有点愣住了,说自己从未想过这个问题。由于一直以来她都觉患上只有自己是尤其的。

  我很理解她的这类思惟模式,事实上,每一个人都有一样的设法。当咱们在在以自我为圆点,思考外界的事物的时候,良多时候咱们就已经经将自己至于一个更尤其的主体的位置,而将别人首要性、尤其性次于自己的存在的客体,所以每一个人都觉患上自己是尤其的,并因而发生了自己优于别人的自恋。

  自恋是一种普遍的现象,它主要来源于咱们先天存在的一种以自我感受为中心的自动化思考模式。事实上,必定程度的自恋对于咱们有着健康的踊跃影响,当咱们能够客观看待自己并且能够对于自己抱有踊跃期待的时候,咱们会更为偏向于选择一种踊跃向上的方式糊口。

  然而良多人的自恋常常会发展成一种夸张的自傲、自负和鄙弃别人的不可一世感。就像那位朋友在思考自己以及前男朋友的感情和前男朋友以前的感情的时候所发生的思惟缺点同样,疏忽了别人在没有自己介入的情况下,作为独立的主体互相作用所发生的首要、独特的体验,而只是放大以及强化了本身的阅历以及体验,疏忽了别人同时作为主体的存在。

  良多人的自尊树立在夸张的自恋之上,如果她们的自恋患上到知足,比如有着一份使人艳羡的工作并且找到了一个无比赏识自己的伴侣等等,她们会感到极大的知足并且因而发生对于自我的极大的信念。然而一旦在现实中她们的自恋收到打击,知道自己的前男朋友对于以往的感情也怀有一种尤其的体验或者者患上不到别人的认可,则会自恋受损,从而发生出愤怒、失落、焦虑等等。由于太高的自恋没法患上到知足而带来的自我尤其的幻灭,病发生对于自己的不自信、怀疑、低自尊等各种负面情绪。

  咱们需要对于自己怀有美妙的期待但同时也要客观的看待自己,看待自己以及别人的相对于的位置以及联络并从中找到一个平衡。不健康的自恋不但限制咱们本身的发展,造成人际交往的隔阂以及难题,同时也无益于咱们的密切瓜葛的树立和发展。

  一方面,咱们需要以及自己树立一种真正的客观的瓜葛,对于自我的思惟能力等有所了解,同时咱们也需要尝试以自我真正的模样以及别人树立一段同等、开放的瓜葛,而不是将别人当成居于自己之下的存在。自恋其实不能完整解除,然而只要咱们愿意发现以及认知自己,从新以一种更成熟的方式看待自己以及世界的瓜葛,咱们就会收成健康的自恋所带来的踊跃影响。

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