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女性如何避免童年的创伤性经历在成年生活中延续

2019-12-18来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 女性 童年的创伤性经历 

文章导读
童年的生活经历已经离我们非常遥远了,也许很多人在记忆中可能无法再对以前的经历抱有同样强烈的神经感受,只是隐约中对自己的深刻的体验有一种熟悉感。虽然如此,但

  童年的生活经历已离我们非常遥远了,或许很多人在记忆中可能没法再对之前的经历抱有一样强烈的神经感受,只是模糊中对自己的深入的体验有一种熟习感。虽然如此,但是很多人依然由于童年的创伤构成了潜意识中难以发觉的不健康的思惟模式和对情绪的感知方法,从而影响了看待本身和世界的角度。

  而这类不健康的对创伤的回应方式在成年以后表现出对熟习的创伤情形的逼迫性重复、过度的自我防御和过度的补偿。

  逼迫性的重复是指那些经历过心理或生理的创伤的个体在将这类创伤正常化并且默许为这就是事物的普遍的普遍规律,是自己总会遭受和面对的事实。比如那些在小时候没从未感遭到父爱的个体会认为在长大以后也不会和他人建立信任、密切和互赖的关系,所以在刚开始选择的时候,就会下意识的挑选那些难以走到最后的人建立短暂的联系,并且在彼此的联系结束以后,告知自己果然是这样,自己是对的。但是事实上,这是自己的选择和相应的验证性相处模式所共同作用的结果。

  过度的自我防御和过度补偿到会致使一样的结果即没法真正与他人建立情感联结,堕入本身的孤独和对他人的不信任中。采取上述的同一个例子,那些在童年时期从未感遭到父爱的个体会会在成年以后处于一种提早防御的状态,即避免和谢绝有可能和他人产生的真实的联结,从而避免了潜伏的可能遭到伤害的可能,同时也会过分的寻求本身的独立,控制和压抑自己的感情。

  我们现在的生活中的一些负性经历极可能只是本身童年经历的一种无意识的投射和作用,我们需要分析自己的反复经历的受伤事件和难以与他人建立联结的背后的真正缘由。释放和表达自己曾所压抑的情感同时也需要面对自己已存在的思惟中的一些固化和不足,通过改变自己的行动或本身所处的不利环境打破这类恶性的循环,相信自己现在已有了足够的气力去做出改变。这样才能够真实的卸下过去,开始自己的人生。

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