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职场女性最大的压力源:自我和他人的过度期待

2021-04-12来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 女性 焦虑 压力 

文章导读
  长大以后咱们会发现糊口中有良多自相矛盾,没法自圆其说的悖论,期待一样也是这样。期待是对于别人、对于其他事物未来的模样或者者发展抱有更好的想象以及但愿。然而期待

  长大以后咱们会发现糊口中有良多自相矛盾,没法自圆其说的悖论,期待一样也是这样。期待是对于别人、对于其他事物未来的模样或者者发展抱有更好的想象以及但愿。然而期待却其实不老是能够给人以踊跃的气力以及目标,设法良多人反而是被来自别人以及本身的指望压垮的。

  事实上,咱们整个生命都活在一种愈来愈好的指望中,在咱们仍是个孩子的时候,这类指望来自咱们身旁的别人,父母,老师,同窗,朋友,他们的眼神以及言语和行动中时时刻刻都透漏着让咱们变患上更好的期待。

  记患上上小学的时候,我的成就老是无比优异,名列前茅,当时的数学老师在看到我的功课的时候以一种无比严厉的口吻对于我说了大意是我很棒,但还能做的更好,要做的更好诸如斯类的话。

  在我的成长阅历中,我所接触的任何表扬都无一不带着这样的性质,即还能做的更好,应当努力做的更好。所以这么多年来,我似乎一直在追赶着一个可以更好的抽象目标,历来没有一刻放松过。糊口中的良多事情对于我来讲都是高温高压,即便是在文娱以及放松的时候依然能够感觉到。

  这样的人生或许会变患上愈来愈好,然而良多人可能都像我同样没法享受愈来愈好所带来的快活以及成绩,反而在不断的进步以及变患上更好的进程中愈来愈疲惫,愈来愈紧绷。就像吉他上的琴弦同样,被拧的愈来愈紧,最后不仅弹不出美好的音乐反而绷断了。

  但是即便咱们知道其中的问题,似乎常常也很难找到一个平衡点,糊口在平衡点的两端不断扭捏,或者者变的愈来愈闲散,安适,一无所成,或者者又太过压制以及自律,像机器人同样定时定点的行为。

  公道的期待树立在对于自我的能力以及限度的了解之上,如果说咱们的声音的感官限度是在20英尺以内,那末咱们则不应当对于自己抱有听到40英尺或者者80英尺乃至更远的距离以外的声音的期待。

  有时候限度不单单是受限的一种表现,也是维护咱们不要过犹不及,过度耗竭的一种方式。

  而面对于不管是来自别人仍是自己过度的期待,咱们都应当有所警惕。更好应当是一种相对于来讲更加放松的状况下的最好表现,就像吹奏吉他同样,最佳的声音是由那根张力适中的琴弦发出的。

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