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女性的自恋暴怒:如何处理极端情绪的爆发?

2020-11-24来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 女性 自恋暴怒 

文章导读
  看似普通的人的恶魔性的一面似乎老是出人意料的,然而事实上,这些极真个行动的起因在于常常老是在于一个人的情绪以及心理状态,这类极真个情绪心理可能被良多人体验,然而终

  看似普通的人的恶魔性的一面似乎老是出人意料的,然而事实上,这些极真个行动的起因在于常常老是在于一个人的情绪以及心理状态,这类极真个情绪心理可能被良多人体验,然而终究是不是表现在行动中则另当别论了。然而不管是那些因为极端情绪终究致使的杀人案仍是产生在糊口中的由杂事所引起的暴风暴雨常常是一个信号,反应了当事人心理发展的低水平和可能给本身以及别人带来的伤害,这就是咱们通常所说的由自恋所发生的愤怒。

  对于于一些心理更加健康的人来讲,这类愤怒的下限常常是相对于较高的,它其实不象征着老是对于别人的恶劣性或者者伤害性言行的超然,而是以一种自卫式的方式回应,然而一些人的愤怒阈值常常无比低,任何小事或者者其实不拥有十分要挟性的事情都会让她们暴怒终究做出难以挽回的行动。

  良多人难以正确的处理本身的消极情绪,特别是愤怒,可能仅仅只会选择在心里体验这类情绪,也就是在愤怒的时候其实不表现出来。这事实上其实不是一种解决问题的方式,并且跟着对于愤怒的压制,反而会转化成对于自我的责怪和一种至关泛化的焦虑体验。

  对于情绪的接纳性以及表达不单单是一种反映,同时也是一种处理问题的方式以及自我释放。咱们可以看到那些在糊口中对于性的话题谈论更多,态度更加开放的男性常常有着更加健康的性认知。相反一些性犯法者在糊口中对于性的态度常常是十分守旧乃至是羞怯的。而这也恰是压制的表现以及结果。

  女性受害者在遭遇侵略以后本来应当表现出的愤怒以及悲伤会跟着犯法者的逍遥变为一种对于自我的责怪,并且这类情况更会产生在当群众更偏向于认同受害者介入勾引的时候。这类黑白倒置的态度以及心理之所以普遍,就是由于那些被压制的情绪以及情感会以另外一种更持久更具伤害性的方式涌现。

  泛化的焦虑也是其中之一,焦虑是一种没有明确对于象的恐惧以及轻微的愤怒,事实上这也包括着敌意,而这类敌意恰是由于压制了对于具体对于象的敌意所发生的一种泛化的情绪。

  至此咱们没法说愤怒其实不是一种不好的情绪了,而是一种对于于所产生事件的正常的反映,而这类反映常常会走向两个极端,暴怒所引发的致命性事件和压制所发生的内在自我伤害。前者过度反映,而后者缺少反映。

  这两种反映方式的核心都在于当事自我人格的太高自诩以及太高的自我鄙夷。当咱们将自我置于太高的位置,常常会由于别人的一个不经意的动作大发雷霆,认为有损自尊以及形象从而冲动行事。而当咱们的自我过于低下的时候则会将本是别人的过错大包大揽将自己包装成为一个连本身都十分鄙夷的人。

  那末该如何在这二者之间找到一个不乱的立足点呢?咱们应当明白咱们的真实的自我其实不跟着别人的不同态度以及评价有所扭转,咱们的情绪也是正当的,它代表着咱们自我空间所不容被跨越的边界,这是咱们需要维护以及防卫自我的信号,固然,在这个进程中咱们应当更具建设性的思索以及表达。

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