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艾叶的功效与作用 艾叶各种健康美味的吃法和做法

2020-09-02来源:女性生活驿站编辑:佚名标签: 艾叶的功效与作用 艾叶 

文章导读
艾叶,别名艾蒿、艾草,属于一种中药材,在农村比较常见。我们通常把艾叶拿来泡脚,觉得比较舒服,很多足贴也选择艾叶作为原料之

  艾叶,别号艾蒿、艾草,属于一种中药材,在农村比较常见。咱们通常把艾叶拿来泡脚,觉患上比较舒服,良多足贴也选择艾叶作为原料之一。艾叶的作用很大,不但可以拿来治病,还可以拿来食用,属于典型的药食同源的材料。

艾叶的功效与作用

  艾叶最多见的吃法就是青团了,小小的一个,绿莹莹的外表,无比的吸惹人。其实,除了了青团,艾叶还有良多食用法子,比如说,艾叶饺子,母鸡艾叶汤,不但厚味,而且养分价值极高。这么多吃法中,我尤为钟爱艾叶炒鸡蛋,食材简单,却是最厚味的。

艾叶的功效与作用

  筹备材料:艾叶、鸡蛋、食用油、盐

  开始制作:

  第一步:将筹备好的艾叶清洗干净,然后焯水,以后捞起来沥干水备用。

  第二步:打几个鸡蛋,搅拌均匀,起锅烧油,将艾叶放进去翻炒,然后将鸡蛋淋在上面翻炒。

  第三步:然后加些盐调味,等艾叶炒熟便可出锅。

艾叶的功效与作用

  艾叶炒鸡蛋之“技术小提醒”

  1、艾叶必定要焯水,然而不能焯过久,不然会烫熟了,出锅就不好看,大概1分钟就能够了。

  2、艾叶要粘着鸡蛋才好吃,所以炒的时候把鸡蛋淋到艾叶上面。

  艾叶的小诀窍:

  良多朋友都毕竟喜欢艾叶汁,以及面可以加到里面,做各种食品,增添食品的颜色。咱们可以先将艾叶焯水,然后放进搅拌机里,加入适当清水,然后过滤一些,患上到的艾叶汁就能够使用了。

作为大自然的馈赠,艾叶充沛的施展了它的作用,让咱们可以体会到厚味。其实,糊口中还有良多这类类型的食品,生在原野中,却体现出极大的价值。像马齿苋、地菜、香椿等,很常见的野菜,也能做出很厚味的食品。

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